勒布朗-詹姆斯:心理健康比身体健康更重要

2024-04-01 14:23:01

  美国洛杉矶时间4月1日,湖人队在客场以116-104战胜篮网队。赛后,湖人队前锋勒布朗-詹姆斯接受了采访。谈及如何保持身心健康,詹姆斯表示心理健康比身体健康更加重要。 詹姆斯在采访中指出:“是的,那是最重要的。健康就是财富。但是心理健康比身体健康更重要,我就是尽量在整个赛季中保持平稳心态,这是一个漫长的赛季,感觉就像三四个赛季融为一体。当然,我们经历了季中锦标赛等等。我就是尽量让我的心态保持犀利,无论赛季进展如何,无论是高光还是低谷,我都在努力保持平稳心态。

  我认为只要你的头脑是强大的,那么其余的一切都会水到渠成。基于此,就是调整好心态,坚持做好每天需要做的事,然后在场上付出一切。” 本场比赛中,詹姆斯上场37分钟,表现出色。他打出高效率,投篮17中13,三分球10中9,罚球6中5,三项数据都非常出色,得到40分、7篮板和5助攻。 詹姆斯的出色表现不仅令人赞叹,更展现了他对于身心健康的高度重视。他不仅注重身体的保养和训练,更加强调心理健康的重要性。他通过保持平稳的心态,无论遇到什么样的困难和挑战,都能保持清晰的思维和出色的发挥。

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